夏までに、「薄着に耐えられるボディラインに」と考える方も多いのではないでしょうか？？脚やデコルテ・二の腕など気になるところはいっぱい！筋膜リリースは身体の形をスリムに変化させる技術です！だからこそ、体重にかかわらず結果が出せます☆特に自分ではなかなか効果を感じられない部分に効果的です！
筋膜リリース施術ってどんなことするの？
誰よりも自分自身が一番変化に驚いた！
1回目筋膜リリース体験
●ひと言でいうと本当に痛い！！それだけ自分のカラダがダメなんだと思ったけどとにかく痛かった。終わってみると一度で大分体が変化していた。
姿勢がまず違う！そして下っ腹がへこんだ。あんなに長い間出ていたお腹が超凹んだ。リンパのつまりは以前から気にしていたけどそれが子宮と関係していたとは。家でも意識してマッサージしてみようと思う。
2回目筋膜リリース体験
●1回目に比べて痛みが少なく気持ちよさが増した！！びっくりするぐらい。相変わらず首回り・腰・骨盤周りは痛かったけど1回目との違いは自分自身でも感じられた。背中は自分でマッサージできないがこれからも家でのマッサージも続けてみよう。次回がまた楽しみ。
筋膜とは、筋肉や、骨、内臓など体の"部品”を包み込んでいる膜
筋膜とは、筋肉だけではなく神経や血管、内臓器官などを包み込みそれぞれの場所に適正に位置するよう支えながら保護している白い薄い膜。伸び縮みし弾力性があります。「第二の骨格」とも呼ばれるとても重要な存在。筋膜は3次元のクモの巣状のネットワークとして全身を覆い支えています。
その重要な筋膜こそが美しいボディ・身体の基礎に大きく影響していることがわかりました。
日常の癖や習慣が筋膜のゆがみや癒着につながっている
パソコンの前で長時間同じ姿勢をしたり、日常の癖や習慣が、結果として筋膜を固く縮めたりよれた状態にしてしまいます。それが痛みやしびれ、コリ、疲労感などにつながっています。そのうえ、痩せにくく太りやすかったり、脂肪を抱えてしまう現象に…。
「筋膜」のゆがみ、委縮、癒着、硬化の結果…
- 血液の流れやリンパ液の流れを滞らせてしまう
- リンパの流れが悪ければ免疫力の低下につながる
- 血液の流れが滞ると内臓器官の低下につながる
実際にその影響でどんな症状があらわれているのでしょうか…
- 肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・不眠症
- 冷え性・食欲不振・肝臓機能低下
- むくみ・胃下垂・下半身太り・ぽっこりお腹・太りやすく痩せにくい
日常的不快感・痛みの症状から身体の内側からの症状、そして体質まで影響します。
年齢を重ねるごとにいつのまにか筋膜の癒着が進み、気付いたら体が動かない、病気になっていたということも！
年齢を重ねると少しずつ体が固くなるのはまさにこの筋膜癒着の積み重ねです。
数日前にできたばかりの筋膜癒着はすぐにとれるけれど、何週間、何ヶ月、何年、あるいは何十年もかけて積み重ねられた筋膜癒着は自然にはとれない、これが長年患っているこりや固さ、下半身太りが改善されない理由です。
人間の姿かたちは骨や筋肉が作っているのではないのです。
それを支える支持組織、つまり筋膜が重要だというわけです。
悪い個所だけを見るのではなく全体をチェック！
【筋膜トリートメントの効能・機能】
- 絡み合ってる状態をほぐす
- 癒着を解消する
- 組織を柔らかくする
- 姿勢のねじれをバランスよく整える助けをし体の動きをよくする
- 体内の循環を良くする
- 詰まった関節をほぐす
- エネルギーの流れを改善する
- 身体・心・感情のバランスを整える
癒着したり、委縮している筋膜をゆっくりはがしていくことで、代謝がアップし、太りにくく痩せやすい体質への改善につながります。カラダを構成する部品一つ一つは全てつながっています。そのため悪い個所だけアプローチすればいいのではなく全体のつながりを見なくてはなりません。逆に言えば、どこか一箇所がよれてしまえば、全体に影響があるとも言えます。
そのため、「太りやすい、痩せにくい」「ポッコリお腹」「むくみ」「下半身太り」「たるみやすい」「リンパ、血液循環のつまり」「冷え」などにお悩みの方は、全身の筋膜リリースをお勧めしています。
今までは「下半身太り」ならば、どこののサロンでも、下半身の施術を行うのが当然の考え方だったと思います。しかし、筋膜リリースは全身を対象に筋膜をはがす施術をおこなうことで効果が高いと考えています。
根本の体質から改善をしてリバウンドのない強い体作りをしてみませんか。
筋膜リリース体験者 「背中がすっきり！洋服がゆるくなった。」
背中がスッキリして、着てきたパンツもゆるく感じる！施術中は気持ちいいくらいの感覚でそんなにつらくなった。とにかく体がスッキリした感じがする。肉もやわらかくなってる。
あと、クリーム＆マットのおかげもあってか体がぽかぽか☆終わってからもずーっとポカポカが続いて冷え性の私だけど体の温かさにびっくり。かくれてた膝小僧が出てきてよかった（＾＾）
筋膜リリース体験者 「全体的に細くなった！」
1回目：はじめの足の裏から痛かった。一番痛かったのはふとももで、突き刺さる感じ。お尻もものすごく痛かったけどふとももが1番！！終わった後、肩はすごいスッキリしていた。下っ腹がすごく減った。全体的に見た目が細くなった。
2回目：1回目よりは全体的に痛みが少なくなった。でも、お尻と太ももはめっちゃ！！痛い！！背中は本当にすっきりした。右の肩甲骨あたりはまだまだ固い感じです。左は気持ちいい感じです。
3回目：2回目よりもさらに楽になった。膝もだいぶ我慢できるようになった。下っ腹がへっこんで大満足♡終わると体が本当に軽くなります。クリームの効果も出てるのか少し肩こりもよくなった。もう少し自宅でもストレッチとクリームを続けて行こうと思います。
※エステサロン+e（当サロン）で体験された方に許可をいただき筋膜リリースの成果としてお写真掲載しております。
筋膜リリース体験者 「ジーパンが”するり”とはけた！」
3回目：痛みに慣れてきているのでしょうか。1回目に比べると痛いところが減ってきたような・・・？1回目はこの世の終わりみたいな痛みが駆け巡ったけど、3回目はそんなでもなかったし、痛みはあるんだけど、ずっとひどかった腰痛がかなり緩和された。これはエステのおかげかな。
エステあとは本当に体が楽だし、何よりジーパンをするりとはけるのが嬉しい。びっくりしたのが会社の制服。
エステを受ける前はお腹周りや太ももがぱっつんだったけどそれがなくなった。今では制服のズボンがかぽかぽで体が変わったという実感が湧いた。
腰にえくぼ！劇的変化！
「はじめて筋膜リリースを体験！」
クリームをい全身に塗られ、体をほぐしていきます。ここまではまだ大丈夫、痛みはない。骨盤の歪みや、姿勢の悪さで片寄ってしまい、癒着しちゃった筋肉を元の場所に戻す、というのが今回のエステのポイント。リンパに溜まった老廃物も流しまくり、体を整えるのだ。
最初は痛みは殆ど無く、「あ、こんな感じなら大丈夫かも」なんて安易に考えていた。そう、この考えこそが甘かった。肩やら首やら肩甲骨やら腰やら腹やらが、とってもとっても痛かったのだ！地鳴りのような低 い声が出まくり。身悶えるというのが、きっとこういう事を言うのだと思いました。
「ぐっ、ぐぉぉおおおっ！」
痛いのは筋肉がしっかり癒着しちゃってるからである。あの痛みは、性別を越えそうな...、いや、性別を変えそうな痛みでした。オーバーに書いているとお思いだろうが、全て事実でございます。痛くて声をあげると、他のスタッフさんの笑い声が。思わす「助けてっ」と叫んだのは言うまでもありませぬ。
エステはおよそ二時間弱。終わった時は、「お前は既に死んでいる」状態でした。ふらふら
しながら写真撮影と採寸。なんと、見事に体に変化が！！サイズが１㎝くらいダウン。腰にはエクボが出来ました。エクボって頬っぺたにしか出来ないと思っていたのに、まさか腰に出来るとは。肩凝りも無く、肩を回すとゴリゴリ鳴ってたのに、それが無くなりました。足もすっきり軽くて、お腹もすっきりだし、久々にくびれが登場。肩のラインも綺麗だし、まさに劇的変化です。
自分が一番驚きを隠せず、びっくりしまくりでした。痛みに耐えて良かったです(笑)次のエステは来週。次はそんなに痛くないことを期待(笑)
筋膜リリース体験者 N様 「くびれが出てきた。」
1回目に比べて痛くなった。施術前と施術後を鏡でみてお腹周りがスッキリ＆くびれができててびっくりした！！やっぱり前回と同様で体が軽くなるし、温かい。
※エステサロン+e（当サロン）で体験された方に許可をいただき筋膜リリースの成果としてお写真掲載しております。
※エステサロン+e（当サロン）で体験された方に許可をいただき筋膜リリースの成果としてお写真掲載しております。
